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14 km

+403 m/-407 m

04:03
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Longueur et nombre de points

14 km

1153 pts

4 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

403 m

407 m

409 m

126 m

257 m
Date et durée

02 juin 2021
10:35

02 juin 2021
16:57

06:22:36

04:03:18

02:19:18
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 13.9

235 m/h
1h34m36s

-272 m/h
1h18m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'46" | 4.1 km/h | 02'50" |
| 2 | 15'38" | 3.8 km/h | 03'46" |
| 3 | 19'25" | 3.1 km/h | 11'20" |
| 4 | 18'50" | 3.2 km/h | 10'10" |
| 5 | 21'49" | 2.8 km/h | 11'54" |
| 6 | 14'06" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 8 | 28'51" | 2.1 km/h | 03'22" |
| 9 | 19'39" | 3.1 km/h | 85'40" |
| 10 | 16'35" | 3.6 km/h | |
| 11 | 15'03" | 4 km/h | 03'36" |
| 12 | 15'02" | 4 km/h | 03'44" |
| 13 | 14'15" | 4.2 km/h | 02'56" |
Dépense calorique (estimation)

469 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
19.4 kilomètres effort
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