rando du lundi
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29.7 km

+378 m/-363 m

02:25
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Longueur et nombre de points

29.67 km

4199 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

377 m

363 m

142 m

71 m

98 m
Date et durée

02 février 2015
20:16

02 février 2015
22:48

02:32:03

02:25:36

00:06:27
Vitesses et denivelés horaires

12.2 km/h
Détail »

42.7 km/h
au km 24.1

533 m/h
0h28m20s

-561 m/h
0h20m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 05'02" | 11.9 km/h | 04'47" |
| 2 | 05'18" | 11.3 km/h | |
| 3 | 05'55" | 10.1 km/h | |
| 4 | 06'08" | 9.8 km/h | |
| 5 | 05'58" | 10.1 km/h | |
| 6 | 04'47" | 12.6 km/h | |
| 7 | 04'53" | 12.3 km/h | |
| 8 | 03'38" | 16.5 km/h | |
| 9 | 05'52" | 10.2 km/h | |
| 10 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 11 | 05'33" | 10.8 km/h | |
| 12 | 04'47" | 12.5 km/h | |
| 13 | 04'12" | 14.3 km/h | |
| 14 | 05'37" | 10.7 km/h | |
| 15 | 05'04" | 11.8 km/h | |
| 16 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 17 | 04'51" | 12.4 km/h | |
| 18 | 03'55" | 15.3 km/h | |
| 19 | 04'03" | 14.8 km/h | |
| 20 | 03'59" | 15.1 km/h | |
| 21 | 03'34" | 16.8 km/h | |
| 22 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 23 | 07'17" | 8.2 km/h | |
| 24 | 04'58" | 12.1 km/h | |
| 25 | 04'27" | 13.5 km/h | |
| 26 | 05'57" | 10.1 km/h | |
| 27 | 07'05" | 8.5 km/h | |
| 28 | 04'36" | 13.1 km/h | |
| 29 | 04'40" | 12.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
187 Cal/h
Plus

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