Parcours 25 KM: Laillé-Laillé
Peu de route, dénivelé 420m positif.
Actions 3D 24.9 km
+337 m/-332 m
02:38
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Longueur et nombre de points 24.92 km
9362 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
336 m
333 m
114 m
12 m
60 m
Date et durée 30 mai 2019 11:16
30 mai 2019 13:59
02:43:24
02:38:44
00:04:40
Vitesses et denivelés horaires 9.4 km/hDétail »
13.5 km/hau km 20.7
509 m/h0h29m54s
-605 m/h0h22m20s
km Temps Vitesse Pause 1 06'04" 9.9 km/h 2 05'28" 11 km/h 3 05'10" 11.6 km/h 4 05'16" 11.4 km/h 5 05'48" 10.3 km/h 6 05'16" 11.4 km/h 7 06'02" 10 km/h 8 05'08" 11.7 km/h 9 05'15" 11.4 km/h 10 05'24" 11.1 km/h 11 05'19" 11.3 km/h 12 08'42" 6.9 km/h 13 08'19" 7.2 km/h 14 07'49" 7.7 km/h 15 07'16" 8.3 km/h 16 05'26" 11 km/h 17 06'34" 9.1 km/h 18 05'41" 10.6 km/h 19 06'45" 8.9 km/h 04'40" 20 05'30" 10.9 km/h 21 07'12" 8.3 km/h 22 06'08" 9.8 km/h 23 09'29" 6.3 km/h 24 08'03" 7.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 99 Watts2h38m44s
903 Cal341 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:49 50 - 99 w 01:21:57 100 - 149 w 00:47:41 150 - 199 w 00:09:31 200 - 249 w 00:04:23 250 - 299 w 00:00:59 300 - 349 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 302 watts 1m 292 watts 2m 248 watts 5m 225 watts 10m 161 watts 20m 140 watts 40m 123 watts 1h 113 watts
Plus Affichée 520 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.4 kilomètres effort
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