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davidgard le 28.02.2021

Sortie route/DFCI Vézénobres/GR 6 Vacaresse/Péquine/La Girarde/Les Costes/Ners/D120/Chemin du stade

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3D

12.8 km

+157 m/-159 m

01:09

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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.csv

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=

=

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Longueur et nombre de points

12.77 km

1087 pts

Denivelé et altitude

156 m

159 m

164 m

101 m

127 m

Date et durée

28 février 2021
10:14

28 février 2021
11:23

01:09:07

Vitesses et denivelés horaires

11.1 km/h
Détail »

13.3 km/h
au km 10.8

491 m/h
0h09m11s

-549 m/h
0h12m17s

Fréquence cardiaque

84 bpm

178 bpm

153 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

113 Watts
1h09m07s

448 Cal
389 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 234 fois et téléchargée 27 fois depuis le 28.02.21 11:37

365311 [Légende]

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