Etape Grijo Porto
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16.9 km

+455 m/-526 m

04:34
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Longueur et nombre de points

16.89 km

1558 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

454 m

526 m

288 m

96 m

189 m
Date et durée

19 avril 2016
07:13

19 avril 2016
13:24

06:11:08

04:34:00

01:37:08
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 10.1

219 m/h
1h30m28s

-314 m/h
1h18m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 2 | 11'45" | 5.1 km/h | |
| 3 | 13'08" | 4.6 km/h | 02'14" |
| 4 | 13'29" | 4.5 km/h | 03'42" |
| 5 | 13'48" | 4.3 km/h | |
| 6 | 18'58" | 3.2 km/h | 02'46" |
| 7 | 20'36" | 2.9 km/h | 05'18" |
| 8 | 17'05" | 3.5 km/h | |
| 9 | 16'22" | 3.7 km/h | 05'32" |
| 10 | 21'16" | 2.8 km/h | 14'21" |
| 11 | 13'08" | 4.6 km/h | |
| 12 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 13 | 16'17" | 3.7 km/h | |
| 14 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 16 | 18'25" | 3.3 km/h | 01'55" |
Dépense calorique (estimation)

519 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 566 fois et téléchargée 35 fois depuis le 07.04.20 14:25
KME
23.2 kilomètres effort
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