traversée de refuge. montée en neige bien dure (mais bon grip) jusqu'au glacier sous Schrankarkogl. On vise la wildgratscharte (point rouge). Montée en crampons, descente avec un rappel de l'autre côté (corde de 50m un peu juste, 2x30 sans doute mieux; ou a ski si à l'aise...). On trouve de la bonne neige sur le versant N d'une croupe E. On remonte à la Hohltalscharte (on visait ruderhofspitze, mais c'est trop baché). descente en alternant pentes et plat. à la fin, piste damée, on peut prendre assez de vitesse, ca va assez vite malgré la platitude. avec les amis.
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15.6 km

+1234 m/-1221 m

03:53
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Longueur et nombre de points

15.61 km

608 pts

5 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1234 m

1222 m

3166 m

2116 m

2618 m
Date et durée

17 avril 2019
07:19

17 avril 2019
13:11

05:51:52

03:53:23

01:58:29
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

46.4 km/h
au km 14.7

417 m/h
2h54m30s

-1992 m/h
0h36m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 2 | 22'20" | 2.7 km/h | |
| 3 | 27'52" | 2.2 km/h | 06'12" |
| 4 | 24'56" | 2.4 km/h | |
| 5 | 30'50" | 1.9 km/h | 10'05" |
| 6 | 26'29" | 2.3 km/h | |
| 7 | 10'31" | 5.7 km/h | 71'41" |
| 8 | 23'34" | 2.5 km/h | 06'44" |
| 9 | 14'47" | 4.1 km/h | 19'11" |
| 10 | 03'36" | 16.7 km/h | |
| 11 | 05'08" | 11.7 km/h | 04'36" |
| 12 | 05'07" | 11.7 km/h | |
| 13 | 06'49" | 8.8 km/h | |
| 14 | 02'05" | 28.8 km/h | |
| 15 | 04'39" | 12.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

952 Cal
245 Cal/h
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