20 au départ, le temps est magnifique, presque estival..
direction le site des carrières de Freyming-Merlebach.circuit de 32 km
Actions 3D 32.3 km
+358 m/-366 m
02:28
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Longueur et nombre de points 32.29 km
1173 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
358 m
367 m
318 m
210 m
257 m
Date et durée 19 avril 2019 14:11
19 avril 2019 18:09
03:57:34
02:28:00
01:29:34
Vitesses et denivelés horaires 13.1 km/hDétail »
39.9 km/hau km 22.6
461 m/h0h29m24s
-619 m/h0h24m24s
km Temps Vitesse Pause 1 03'17" 18.3 km/h 2 04'32" 13.2 km/h 3 04'52" 12.3 km/h 4 05'02" 11.9 km/h 5 06'18" 9.5 km/h 6 04'35" 13.1 km/h 7 09'30" 6.3 km/h 8 05'06" 11.8 km/h 9 04'48" 12.5 km/h 10 03'50" 15.7 km/h 15'57" 11 02'44" 22 km/h 12 03'13" 18.7 km/h 04'58" 13 05'42" 10.5 km/h 14 03'47" 15.8 km/h 15 12'32" 4.8 km/h 05'39" 16 04'31" 13.3 km/h 08'56" 17 04'04" 14.7 km/h 08'56" 18 02'50" 21.1 km/h 19 02'33" 23.5 km/h 20 02'39" 22.6 km/h 21 04'20" 13.8 km/h 22 03'43" 16.1 km/h 23 02'12" 27.2 km/h 24 04'12" 14.3 km/h 04'12" 25 07'30" 8 km/h 26 04'45" 12.7 km/h 27 04'20" 13.8 km/h 28 03'05" 19.4 km/h 29 03'10" 18.9 km/h 05'05" 30 04'02" 14.9 km/h 31 02'42" 22.3 km/h 32 05'56" 10.1 km/h 35'51"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 68 Watts2h28m00s
579 Cal235 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:47 50 - 99 w 00:27:21 100 - 149 w 00:29:57 150 - 199 w 00:16:02 200 - 249 w 00:02:33 250 - 299 w 00:01:23
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 319 watts 1m 303 watts 2m 280 watts 5m 233 watts 10m 187 watts 20m 163 watts 40m 142 watts 1h 130 watts
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