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9.8 km

+274 m/-278 m

02:22
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Longueur et nombre de points

9.77 km

936 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

274 m

278 m

545 m

304 m

420 m
Date et durée

08 janvier 2020
13:49

08 janvier 2020
16:31

02:42:27

02:22:35

00:19:52
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 5.7

316 m/h
0h50m44s

-400 m/h
0h38m26s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'11" | 4.2 km/h | |
| 2 | 14'26" | 4.2 km/h | 02'08" |
| 3 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 4 | 15'31" | 3.9 km/h | |
| 5 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'52" |
| 6 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 7 | 12'55" | 4.6 km/h | 03'43" |
| 8 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 9 | 17'30" | 3.4 km/h | 04'50" |
Dépense calorique (estimation)

340 Cal
143 Cal/h
Plus

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KME
13.4 kilomètres effort
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