Actions 3D 65 km
+3721 m/-3713 m
05:19
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Longueur et nombre de points 64.98 km
710 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
3720 m
3713 m
2714 m
609 m
1412 m
Date et durée 11 septembre 2020
12 septembre 2020
05:19:08
Vitesses et denivelés horaires 12.2 km/hDétail »
13.7 km/hau km 13.8
1519 m/h2h18m01s
-1611 m/h2h08m54s
km Temps Vitesse Pause 1 04'59" 12 km/h 2 04'57" 12.1 km/h 3 04'58" 12.1 km/h 4 04'57" 12.1 km/h 5 04'57" 12.1 km/h 6 04'54" 12.3 km/h 7 04'56" 12.2 km/h 8 04'54" 12.2 km/h 9 04'52" 12.3 km/h 10 04'58" 12.1 km/h 11 04'52" 12.3 km/h 12 04'52" 12.3 km/h 13 04'54" 12.3 km/h 14 04'45" 12.6 km/h 15 04'48" 12.5 km/h 16 04'48" 12.5 km/h 17 04'54" 12.3 km/h 18 04'54" 12.3 km/h 19 04'56" 12.2 km/h 20 04'55" 12.2 km/h 21 04'58" 12.1 km/h 22 04'50" 12.4 km/h 23 04'56" 12.2 km/h 24 04'56" 12.2 km/h 25 04'51" 12.4 km/h 26 04'53" 12.3 km/h 27 05'00" 12 km/h 28 04'57" 12.1 km/h 29 04'56" 12.2 km/h 30 04'54" 12.2 km/h 31 04'52" 12.3 km/h 32 04'54" 12.3 km/h 33 04'52" 12.3 km/h 34 04'54" 12.2 km/h 35 04'54" 12.3 km/h 36 04'57" 12.1 km/h 37 04'59" 12.1 km/h 38 04'51" 12.4 km/h 39 04'56" 12.2 km/h 40 04'53" 12.3 km/h 41 04'53" 12.3 km/h 42 04'49" 12.5 km/h 43 04'49" 12.4 km/h 44 04'58" 12.1 km/h 45 04'55" 12.2 km/h 46 04'51" 12.4 km/h 47 04'56" 12.2 km/h 48 04'54" 12.2 km/h 49 04'50" 12.4 km/h 50 04'58" 12.1 km/h 51 04'58" 12.1 km/h 52 04'56" 12.2 km/h 53 04'58" 12.1 km/h 54 04'54" 12.2 km/h 55 04'56" 12.1 km/h 56 04'50" 12.4 km/h 57 04'58" 12.1 km/h 58 04'59" 12 km/h 59 04'59" 12 km/h 60 04'58" 12.1 km/h 61 04'57" 12.1 km/h 62 04'56" 12.2 km/h 63 04'59" 12 km/h 64 04'58" 12.1 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 244 Watts5h19m08s
4476 Cal841 Cal/h
Intervalles de puissance 50 - 99 w 00:18:07 100 - 149 w 01:38:08 150 - 199 w 01:09:28 200 - 249 w 00:26:21 250 - 299 w 00:15:11 300 - 349 w 00:12:52 + 350 w 01:18:45
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w w 30s 867 watts 1m 798 watts 2m 728 watts 5m 654 watts 10m 595 watts 20m 490 watts 40m 439 watts 1h 440 watts
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KME
114.6 kilomètres effort
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