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biker78460 le 18.03.2025

RSPFY-petite-HoussièreMarche Sportive

boucle de marche nordique au départ du parking de la petite Houssière passant par Fourcherolles, Champ Romery et le bois des Maréchaux.
Actions
3D
11.7 km
+209 m/-208 m
02:25

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.7 km
1090 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
208 m
209 m
178 m
105 m
161 m

Date et durée

18 mars 2025
08:56
18 mars 2025
11:43
02:46:56
02:25:45
00:21:11

Vitesses et denivelés horaires

4.8 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 5.3

323 m/h
0h27m57s

-372 m/h
0h27m23s

Dépense calorique (estimation)

293 Cal
121 Cal/h

Plus

Affichée 108 fois et téléchargée 16 fois depuis le 18.03.25 13:33
365512 [Légende]
KME
14.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Senlisse · Les plus belles randonnées autour de Senlisse
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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