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VTT vendredi 15 octobre (Saramboz à 2, depuis Pusy)VTT

14h 40 : avec Jacky, nous sommes partis de Pusy (où nous étions allé en monospaces) par un temps un peu ensoleillé et une température de 15 °, je n'étais pas assez habillé car j'avais oublié mon coupe-vent ... Peu après le Gressoux, je me suis fait courser par un chien qui accompagnait trois personnes (des abrutis que ça amusait d'après Jacky) et il m'a fallut 200 m pour m'en débarrasser (avec des sprints et des coups de pied). Le parcours après le château de Saramboz, pas encore gadouilleux, était sympa, surtout en descente. On a passé le pont au dessus du contournement de Port sur Saône pour gagner Grattery et rentrer en passant par le moulin Gabeuret.
De retour à Coulevon, nous avons rapidement compensé la perte de nos sels minéraux avec un produit adapté.
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24.4 km
+288 m/-288 m
02:03

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

24.4 km
3137 pts
2 marqueurs

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
288 m
289 m
345 m
226 m
272 m

Date et durée

15 octobre 2021
14:42
15 octobre 2021
16:45
02:03:02

Vitesses et denivelés horaires

11.9 km/h
Détail »

100.1 km/h
au km 5

346 m/h
0h25m28s

-1461 m/h
0h06m46s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

70 Watts
2h03m02s

494 Cal
241 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:18:0950 - 99 w00:37:09100 - 149 w00:33:20150 - 199 w00:05:23200 - 249 w00:00:44

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s203 watts1m198 watts2m156 watts5m129 watts10m112 watts20m100 watts40m94 watts1h82 watts

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