Bel percorso da Isolabona a Rocchetta nervina , se qualcuno lo fa si segnala che dopo circa sei km dalla partenza di percorrere la strada per poi prendere il sentiero sulla sinistra e salire a monte Alto.Si puè notare dalla cartina.-
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17.4 km

+1192 m/-1087 m

05:12
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Longueur et nombre de points

17.41 km

5098 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1192 m

1088 m

1232 m

152 m

769 m
Date et durée

13 janvier 2019
08:08

13 janvier 2019
15:52

07:44:27

05:12:15

02:32:12
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 15.7

453 m/h
2h36m38s

-490 m/h
2h11m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'13" | 2.6 km/h | 09'40" |
| 2 | 24'53" | 2.4 km/h | 05'02" |
| 3 | 20'53" | 2.9 km/h | 09'01" |
| 4 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 5 | 13'03" | 4.6 km/h | 02'38" |
| 6 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 7 | 16'52" | 3.6 km/h | 01'56" |
| 8 | 28'37" | 2.1 km/h | 19'46" |
| 9 | 25'00" | 2.4 km/h | 05'54" |
| 10 | 12'57" | 4.6 km/h | 75'22" |
| 11 | 15'05" | 4 km/h | 13'10" |
| 12 | 17'27" | 3.4 km/h | |
| 13 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 14 | 18'00" | 3.3 km/h | 05'15" |
| 15 | 13'55" | 4.3 km/h | 01'47" |
| 16 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 17 | 15'15" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1031 Cal
198 Cal/h
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