83-Me-Le Cannet des Maures : Lac des Escarcets
2024-02-14
Actions 3D
10.3 km

+71 m/-104 m

02:37
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Longueur et nombre de points

10.3 km

1875 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

70 m

104 m

121 m

79 m

93 m
Date et durée

14 février 2024
14:05

14 février 2024
17:14

03:09:32

02:37:22

00:32:10
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.4

155 m/h
0h06m04s

-210 m/h
0h16m58s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'45" | 3.2 km/h | 08'20" |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 3 | 12'44" | 4.7 km/h | 02'31" |
| 4 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 5 | 16'04" | 3.7 km/h | 06'08" |
| 6 | 14'17" | 4.2 km/h | |
| 7 | 14'37" | 4.1 km/h | 02'49" |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 9 | 19'26" | 3.1 km/h | 12'06" |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

171 Cal
65 Cal/h
Plus

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KME
11.4 kilomètres effort
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