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13 km

+315 m/-313 m

03:59
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Longueur et nombre de points

13.02 km

1696 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

315 m

314 m

342 m

152 m

241 m
Date et durée

18 juin 2014
08:47

18 juin 2014
14:18

05:31:29

03:59:02

01:32:27
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 6.3

192 m/h
1h16m15s

-230 m/h
1h08m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'01" | 2.9 km/h | 01'56" |
| 2 | 17'22" | 3.5 km/h | 03'20" |
| 3 | 17'49" | 3.4 km/h | 07'16" |
| 4 | 21'23" | 2.8 km/h | |
| 5 | 18'52" | 3.2 km/h | 19'29" |
| 6 | 14'34" | 4.1 km/h | 01'29" |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | 02'34" |
| 8 | 12'32" | 4.8 km/h | 03'28" |
| 9 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 10 | 14'24" | 4.2 km/h | 03'40" |
| 11 | 21'01" | 2.9 km/h | 05'18" |
| 12 | 26'25" | 2.3 km/h | 38'43" |
| 13 | 26'33" | 2.3 km/h | 05'14" |
Dépense calorique (estimation)

319 Cal
80 Cal/h
Plus

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KME
17.2 kilomètres effort
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