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11.8 km

+182 m/-190 m

02:58
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Longueur et nombre de points

11.79 km

449 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

181 m

190 m

621 m

515 m

566 m
Date et durée

06 février 2022
09:51

06 février 2022
14:29

04:38:16

02:58:49

01:39:27
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 7.3

213 m/h
0h33m15s

-192 m/h
0h40m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'55" | 3.8 km/h | 08'45" |
| 2 | 13'59" | 4.3 km/h | |
| 3 | 14'48" | 4.1 km/h | 04'44" |
| 4 | 15'42" | 3.8 km/h | 03'41" |
| 5 | 12'59" | 4.6 km/h | 09'39" |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | 07'50" |
| 7 | 14'42" | 4.1 km/h | 03'10" |
| 8 | 13'18" | 4.5 km/h | 04'12" |
| 9 | 14'47" | 4.1 km/h | 48'26" |
| 10 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 11 | 13'55" | 4.3 km/h | 04'36" |
Dépense calorique (estimation)

264 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 224 fois et téléchargée 24 fois depuis le 08.02.22 16:36
KME
14.2 kilomètres effort
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