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20.9 km

+574 m/-573 m

05:38
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Longueur et nombre de points

20.91 km

2137 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

573 m

574 m

669 m

451 m

598 m
Date et durée

12 mars 2020
09:20

12 mars 2020
16:01

06:40:33

05:38:15

01:02:18
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 4.1

310 m/h
1h49m44s

-296 m/h
1h50m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'20" | 3.5 km/h | 01'54" |
| 2 | 14'42" | 4.1 km/h | |
| 3 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 4 | 13'36" | 4.4 km/h | 03'14" |
| 5 | 19'32" | 3.1 km/h | 01'32" |
| 6 | 23'09" | 2.6 km/h | 02'30" |
| 7 | 15'20" | 3.9 km/h | 02'02" |
| 8 | 16'06" | 3.7 km/h | 03'28" |
| 9 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 10 | 24'13" | 2.5 km/h | 03'10" |
| 11 | 18'57" | 3.2 km/h | |
| 12 | 16'34" | 3.6 km/h | 37'18" |
| 13 | 15'46" | 3.8 km/h | 02'48" |
| 14 | 14'37" | 4.1 km/h | |
| 15 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 16 | 12'04" | 5 km/h | |
| 17 | 12'16" | 4.9 km/h | |
| 18 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 19 | 17'07" | 3.5 km/h | 04'22" |
| 20 | 13'45" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

703 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 350 fois et téléchargée 30 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
28.6 kilomètres effort
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