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10 km

+103 m/-103 m

03:22
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Longueur et nombre de points

10.05 km

150 pts

11 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points

103 m

103 m

78 m

5 m

42 m
Date et durée

18 mars 2025
21:27

19 mars 2025
00:49

03:22:16
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.5 km/h
au km 0.2

112 m/h
0h46m47s

-130 m/h
0h23m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'44" | 3 km/h | |
| 2 | 17'57" | 3.3 km/h | |
| 3 | 18'11" | 3.3 km/h | |
| 4 | 20'13" | 3 km/h | |
| 5 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 6 | 25'28" | 2.4 km/h | |
| 7 | 20'23" | 2.9 km/h | |
| 8 | 22'48" | 2.6 km/h | |
| 9 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 10 | 17'58" | 3.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

123 Cal
37 Cal/h
Plus

Affichée 224 fois et téléchargée 35 fois depuis le 18.03.25 21:34
KME
11.4 kilomètres effort
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