Actions 3D 34.8 km
+1505 m/-1495 m
04:22
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Longueur et nombre de points 34.8 km
9420 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1504 m
1496 m
818 m
443 m
613 m
Date et durée 01 novembre 2019 10:35
01 novembre 2019 15:49
05:14:36
04:22:58
00:51:38
Vitesses et denivelés horaires 7.9 km/hDétail »
40.8 km/hau km 27
581 m/h2h15m54s
-1163 m/h1h07m34s
km Temps Vitesse Pause 1 03'10" 18.9 km/h 2 04'55" 12.2 km/h 3 08'16" 7.3 km/h 03'09" 4 08'49" 6.8 km/h 5 05'24" 11.1 km/h 02'43" 6 05'19" 11.3 km/h 7 09'58" 6 km/h 8 05'33" 10.8 km/h 9 07'09" 8.4 km/h 10 11'42" 5.1 km/h 11 15'31" 3.9 km/h 02'01" 12 04'20" 13.8 km/h 13 08'13" 7.3 km/h 14 11'54" 5 km/h 07'23" 15 03'58" 15.1 km/h 16 05'44" 10.5 km/h 01'37" 17 05'32" 10.8 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 04'58" 12.1 km/h 05'31" 20 07'25" 8.1 km/h 18'00" 21 06'24" 9.4 km/h 22 07'24" 8.1 km/h 23 12'47" 4.7 km/h 07'15" 24 17'05" 3.5 km/h 25 12'13" 4.9 km/h 01'44" 26 09'02" 6.6 km/h 27 05'30" 10.9 km/h 28 07'31" 8 km/h 29 06'49" 8.8 km/h 02'15" 30 08'14" 7.3 km/h 31 06'02" 9.9 km/h 32 04'13" 14.2 km/h 33 03'05" 19.4 km/h 34 05'18" 11.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 87 Watts4h22m58s
1312 Cal299 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:27:48 50 - 99 w 00:26:12 100 - 149 w 00:24:42 150 - 199 w 00:34:04 200 - 249 w 00:20:40 250 - 299 w 00:14:41 300 - 349 w 00:04:49 + 350 w 00:01:46
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 472 watts 1m 469 watts 2m 460 watts 5m 379 watts 10m 276 watts 20m 195 watts 40m 184 watts 1h 160 watts
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