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13.3 km

+145 m/-158 m

03:01
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Longueur et nombre de points

13.3 km

5017 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

145 m

158 m

258 m

204 m

225 m
Date et durée

15 février 2022
14:03

15 février 2022
17:17

03:13:29

03:01:02

00:12:27
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6 km/h
au km 0.7

206 m/h
0h36m19s

-240 m/h
0h32m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'39" | 4.7 km/h | |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 3 | 15'50" | 3.8 km/h | 04'19" |
| 4 | 13'33" | 4.4 km/h | |
| 5 | 13'16" | 4.5 km/h | |
| 6 | 19'28" | 3.1 km/h | 03'20" |
| 7 | 13'37" | 4.4 km/h | |
| 8 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'49" |
| 9 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 10 | 12'20" | 4.9 km/h | 02'59" |
| 11 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 13 | 12'12" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

331 Cal
110 Cal/h
Plus

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KME
15.3 kilomètres effort
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