Un trace dérivé du trail nov2018
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13.9 km

+479 m/-482 m

08:15
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Longueur et nombre de points

13.95 km

579 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

478 m

483 m

500 m

287 m

373 m
Date et durée

27 décembre 2018
19:04

28 décembre 2018
04:42

09:38:00

08:15:00

01:23:00
Vitesses et denivelés horaires

1.7 km/h
Détail »

8.6 km/h
au km 7.2

136 m/h
3h07m00s

-216 m/h
2h03m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 37'56" | 1.6 km/h | 14'00" |
| 2 | 30'34" | 2 km/h | |
| 3 | 36'01" | 1.7 km/h | 02'00" |
| 4 | 47'31" | 1.3 km/h | 16'00" |
| 5 | 41'33" | 1.4 km/h | 24'00" |
| 6 | 28'16" | 2.1 km/h | |
| 7 | 25'37" | 2.3 km/h | |
| 8 | 15'51" | 3.8 km/h | 02'00" |
| 9 | 39'15" | 1.5 km/h | |
| 10 | 48'38" | 1.2 km/h | 02'00" |
| 11 | 36'54" | 1.6 km/h | |
| 12 | 39'24" | 1.5 km/h | 15'00" |
| 13 | 35'36" | 1.7 km/h | 05'00" |
Dépense calorique (estimation)

360 Cal
44 Cal/h
Plus

Affichée 389 fois et téléchargée 39 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.3 kilomètres effort
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