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17.5 km

+256 m/-259 m

04:30
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Longueur et nombre de points

17.51 km

1217 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

255 m

259 m

294 m

128 m

195 m
Date et durée

30 juin 2020
08:54

30 juin 2020
14:51

05:57:06

04:30:02

01:27:04
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 3.1

210 m/h
0h55m20s

-227 m/h
0h52m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'03" | 4.3 km/h | 09'32" |
| 2 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 3 | 17'38" | 3.4 km/h | 02'37" |
| 4 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 5 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 7 | 15'36" | 3.8 km/h | 10'58" |
| 8 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 10 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 11 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 12 | 14'28" | 4.1 km/h | 63'57" |
| 13 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 14 | 18'59" | 3.2 km/h | |
| 15 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 16 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 17 | 17'19" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

399 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 292 fois et téléchargée 26 fois depuis le 30.06.20 17:23
KME
20.9 kilomètres effort
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