Au départ du pont de l'Enclus à St Etienne, prendre rive droite du torrent le chemin qui monte jusqu'au col de Rabou, descendre ensuite vers la bergerie et le bois rond pour revenir vers le pont de l?Enclus.
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8.9 km

+558 m/-621 m

03:00
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Longueur et nombre de points

8.94 km

1214 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

557 m

622 m

1901 m

1358 m

1661 m
Date et durée

14 février 2019
09:51

14 février 2019
15:41

05:49:25

03:00:53

02:48:32
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.2 km/h
au km 6.6

320 m/h
1h42m07s

-531 m/h
1h07m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'48" | 3 km/h | 07'16" |
| 2 | 23'18" | 2.6 km/h | 06'13" |
| 3 | 22'42" | 2.6 km/h | 17'12" |
| 4 | 20'53" | 2.9 km/h | 12'47" |
| 5 | 22'02" | 2.7 km/h | 104'17" |
| 6 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 7 | 19'35" | 3.1 km/h | 05'45" |
| 8 | 18'53" | 3.2 km/h | 11'30" |
Dépense calorique (estimation)

466 Cal
155 Cal/h
Plus

Affichée 1025 fois et téléchargée 36 fois depuis le 09.03.17 19:07
KME
16.6 kilomètres effort
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