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11.3 km

+208 m/-208 m

03:15
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Longueur et nombre de points

11.28 km

2000 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

207 m

208 m

678 m

559 m

597 m
Date et durée

04 mars 2021
13:27

04 mars 2021
16:59

03:31:42

03:15:04

00:16:38
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.8

199 m/h
0h55m35s

-318 m/h
0h37m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 2 | 14'44" | 4.1 km/h | |
| 3 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 4 | 18'11" | 3.3 km/h | 01'22" |
| 5 | 15'21" | 3.9 km/h | 05'05" |
| 6 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'47" | 3.4 km/h | |
| 8 | 14'42" | 4.1 km/h | 04'47" |
| 9 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 10 | 29'58" | 2 km/h | 05'24" |
| 11 | 17'08" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

362 Cal
111 Cal/h
Plus

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