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21.4 km

+433 m/-451 m

05:33
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Longueur et nombre de points

21.36 km

3670 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 15 points

432 m

451 m

1122 m

818 m

1005 m
Date et durée

23 janvier 2020
08:53

23 janvier 2020
15:24

06:30:58

05:33:49

00:57:09
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

7.1 km/h
au km 19.1

271 m/h
1h58m48s

-273 m/h
1h58m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'44" | 3.4 km/h | |
| 2 | 17'56" | 3.3 km/h | |
| 3 | 20'31" | 2.9 km/h | 11'07" |
| 4 | 17'42" | 3.4 km/h | 07'19" |
| 5 | 14'49" | 4 km/h | |
| 6 | 16'05" | 3.7 km/h | |
| 7 | 16'53" | 3.6 km/h | |
| 8 | 15'58" | 3.8 km/h | |
| 9 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 10 | 12'52" | 4.7 km/h | |
| 11 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 12 | 16'11" | 3.7 km/h | 34'30" |
| 13 | 16'02" | 3.7 km/h | |
| 14 | 17'09" | 3.5 km/h | 02'25" |
| 15 | 13'58" | 4.3 km/h | 01'48" |
| 16 | 17'02" | 3.5 km/h | |
| 17 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 18 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 19 | 13'34" | 4.4 km/h | |
| 20 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 21 | 13'26" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

698 Cal
125 Cal/h
Plus

Affichée 368 fois et téléchargée 23 fois depuis le 23.01.20 17:44
KME
27.2 kilomètres effort
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