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gaston le 12.11.2019

OPTIMISME......LIENS OPEN RUNNER > 03 Peyreleau à Aiguebonne par Larzac https://www.openrunner.com/r/10717011

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3D

50.2 km

+1447 m/-1148 m

02:55

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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01 Champerboux LesVignes par Py-LaCaze-Hourtous https://www.openrunner.com/r/10736334 02 Les Vignes à Peyreleau par Jonte https://www.openrunner.com/r/10717016 03 Peyreleau à Aiguebonne par Larzac https://www.openrunner.com/r/10717011 04 Aiguebonne à L'Hom par Aigoual par Dourbie https://www.openrunner.com/r/10716993 ner.com/r/10716987 05 L'Hom à Villeneuve avec boucle (en option....) de La Fajolette https://www.openrunner.com/r/10716987 OU https://www.openrunner.com/r/10716987 06 Villeneuve à Ispagnac par Finiel-LonjagnesSalanson et St (!) Andre https://www.openrunner.com/r/10716980 07 Ispagnac-LeCeret par LeTomple-Vallongue https://www.openrunner.com/r/10736474

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Longueur et nombre de points

50.16 km

1561 pts

Denivelé et altitude

1447 m

1148 m

941 m

405 m

682 m

Date et durée

12 novembre 2019
12:38

12 novembre 2019
15:34

02:55:32

Vitesses et denivelés horaires

17.1 km/h
Détail »

18.5 km/h
au km 33.1

1215 m/h
1h09m10s

-1856 m/h
0h37m42s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

177 Watts
2h55m32s

1780 Cal
608 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1559 fois et téléchargée 145 fois depuis le 07.04.20 15:25

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