18 ème panamée organisée avec le CDRP75
Un parcours sympa mais des endroits traversés un peu chaud notamment après Rosa Park.
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8.9 km

+63 m/-126 m

02:48
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Détails
Les jardins d'éole sont franchement à éviter....
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Longueur et nombre de points

8.93 km

1493 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

62 m

126 m

176 m

76 m

114 m
Date et durée

12 septembre 2020
14:03

12 septembre 2020
17:00

02:56:29

02:48:36

00:07:53
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

13.4 km/h
au km 3.3

145 m/h
0h14m26s

-366 m/h
0h12m14s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 27'18" | 2.2 km/h | |
| 2 | 22'11" | 2.7 km/h | |
| 3 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 4 | 17'14" | 3.5 km/h | |
| 5 | 16'08" | 3.7 km/h | 05'20" |
| 6 | 18'05" | 3.3 km/h | 02'33" |
| 7 | 20'16" | 3 km/h | |
| 8 | 14'44" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

110 Cal
39 Cal/h
Plus

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