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20.7 km

+455 m/-471 m

05:22
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Longueur et nombre de points

20.7 km

1871 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

455 m

472 m

206 m

-10 m

72 m
Date et durée

25 février 2017
09:39

25 février 2017
16:42

07:02:20

05:22:50

01:39:30
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

26.7 km/h
au km 19.4

308 m/h
1h16m36s

-315 m/h
1h16m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'56" | 4.6 km/h | 02'19" |
| 2 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 3 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 4 | 18'05" | 3.3 km/h | 08'18" |
| 5 | 18'43" | 3.2 km/h | |
| 6 | 21'40" | 2.8 km/h | 02'47" |
| 7 | 18'30" | 3.2 km/h | 13'27" |
| 8 | 19'34" | 3.1 km/h | 02'32" |
| 9 | 20'28" | 2.9 km/h | 01'18" |
| 10 | 16'50" | 3.6 km/h | 21'38" |
| 11 | 14'49" | 4.1 km/h | 03'27" |
| 12 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'38" | 3.6 km/h | 01'25" |
| 14 | 13'25" | 4.5 km/h | 06'48" |
| 15 | 17'35" | 3.4 km/h | |
| 16 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 17 | 14'48" | 4.1 km/h | 02'02" |
| 18 | 11'28" | 5.2 km/h | |
| 19 | 06'47" | 8.8 km/h | |
| 20 | 12'03" | 5 km/h | 33'29" |
Dépense calorique (estimation)

528 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 1241 fois et téléchargée 64 fois depuis le 10.04.23 16:57
KME
26.8 kilomètres effort
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