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Longueur et nombre de points 50.67 km
10584 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
15 m
-1 m
4 m
Date et durée 10 janvier 2026
10 janvier 2026
03:14:15
03:05:34
00:08:41
Vitesses et denivelés horaires 16.4 km/hDétail »
29.3 km/hau km 18.6
430 m/h0h02m08s
-370 m/h0h03m33s
km Temps Vitesse Pause 1 05'33" 10.8 km/h 2 05'07" 11.7 km/h 3 03'45" 16 km/h 4 04'15" 14.1 km/h 01'41" 5 03'41" 16.3 km/h 01'58" 6 03'24" 17.6 km/h 7 03'12" 18.8 km/h 8 03'51" 15.6 km/h 9 03'37" 16.6 km/h 10 02'35" 23.2 km/h 11 02'37" 23 km/h 12 03'06" 19.4 km/h 13 04'03" 14.8 km/h 14 06'31" 9.2 km/h 01'27" 15 03'36" 16.7 km/h 16 03'05" 19.4 km/h 17 05'02" 11.9 km/h 18 03'15" 18.5 km/h 01'37" 19 02'43" 22.1 km/h 20 02'44" 22 km/h 21 03'21" 17.9 km/h 22 03'33" 16.9 km/h 23 03'14" 18.6 km/h 24 03'18" 18.2 km/h 25 03'07" 19.3 km/h 26 04'11" 14.3 km/h 27 02'49" 21.3 km/h 28 06'21" 9.4 km/h 29 05'25" 11.1 km/h 30 02'53" 20.9 km/h 31 03'00" 20 km/h 32 03'19" 18.1 km/h 33 03'08" 19.2 km/h 34 03'06" 19.3 km/h 35 03'25" 17.6 km/h 36 03'20" 18 km/h 37 03'01" 19.9 km/h 38 04'00" 15 km/h 39 03'52" 15.5 km/h 40 03'46" 15.9 km/h 01'58" 41 03'15" 18.4 km/h 42 03'18" 18.2 km/h 43 02'39" 22.6 km/h 44 02'48" 21.4 km/h 45 03'16" 18.4 km/h 46 04'26" 13.5 km/h 47 03'11" 18.8 km/h 48 03'39" 16.4 km/h 49 04'57" 12.1 km/h 50 03'13" 18.6 km/h
Fréquence cardiaque 66 bpm
149 bpm
121 bpm51% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:50:06 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:23:54 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 80 Watts3h05m34s
854 Cal276 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:23:24 50 - 99 w 01:10:55 100 - 149 w 00:57:12 150 - 199 w 00:08:27 200 - 249 w 00:01:07
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 224 watts 1m 202 watts 2m 175 watts 5m 147 watts 10m 130 watts 20m 107 watts 40m 94 watts 1h 94 watts
Plus Affichée 27 fois et téléchargée 9 fois depuis le 10.01.26 12:48
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