Longueur : 11,4 km
D+ : 350 m
Comporte des pentes supérieures à 30%. À éviter après des pluies.
Actions 3D
11.1 km

+352 m/-354 m

02:57
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Longueur et nombre de points

11.14 km

1135 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

352 m

355 m

238 m

52 m

120 m
Date et durée

11 avril 2024
08:34

11 avril 2024
11:50

03:15:31

02:57:07

00:18:24
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 8.9

310 m/h
1h02m06s

-296 m/h
1h02m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 2 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'42" | 4.4 km/h | 05'21" |
| 4 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 5 | 18'45" | 3.2 km/h | 02'32" |
| 6 | 23'38" | 2.5 km/h | 08'44" |
| 7 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 8 | 17'52" | 3.4 km/h | |
| 9 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'47" |
| 11 | 12'10" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
15.8 kilomètres effort
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