83-M-Le Val : les dolmens
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13 km

+410 m/-401 m

04:13
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Longueur et nombre de points

13.04 km

1240 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

409 m

401 m

394 m

240 m

309 m
Date et durée

16 novembre 2016
08:48

16 novembre 2016
15:07

06:18:30

04:13:27

02:05:03
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 3.6

241 m/h
1h19m57s

-215 m/h
1h21m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'42" | 4.4 km/h | 04'36" |
| 2 | 14'19" | 4.2 km/h | 03'46" |
| 3 | 11'40" | 5.1 km/h | |
| 4 | 14'40" | 4.1 km/h | 04'50" |
| 5 | 20'41" | 2.9 km/h | 10'35" |
| 6 | 33'24" | 1.8 km/h | 18'44" |
| 7 | 28'49" | 2.1 km/h | 11'13" |
| 8 | 26'22" | 2.3 km/h | 51'08" |
| 9 | 20'55" | 2.9 km/h | 01'24" |
| 10 | 17'07" | 3.5 km/h | 04'31" |
| 11 | 15'57" | 3.8 km/h | 05'17" |
| 12 | 19'50" | 3 km/h | |
| 13 | 15'34" | 3.9 km/h | 04'15" |
Dépense calorique (estimation)

384 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
18.5 kilomètres effort
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