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16.3 km

+333 m/-331 m

04:24
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Longueur et nombre de points

16.34 km

2000 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

333 m

332 m

308 m

144 m

254 m
Date et durée

16 janvier 2022
09:17

16 janvier 2022
15:09

05:51:36

04:24:06

01:27:30
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 1.3

216 m/h
1h07m51s

-288 m/h
0h57m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.7 km/h | 02'00" |
| 2 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'14" |
| 3 | 20'50" | 2.9 km/h | 01'54" |
| 4 | 17'43" | 3.4 km/h | |
| 5 | 13'29" | 4.4 km/h | 02'38" |
| 6 | 14'31" | 4.1 km/h | |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | |
| 8 | 17'34" | 3.4 km/h | 64'34" |
| 9 | 15'45" | 3.8 km/h | 05'29" |
| 10 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 11 | 22'00" | 2.7 km/h | 01'36" |
| 12 | 14'27" | 4.2 km/h | 03'52" |
| 13 | 16'16" | 3.7 km/h | 01'46" |
| 14 | 15'15" | 3.9 km/h | |
| 15 | 13'51" | 4.3 km/h | 01'27" |
| 16 | 13'19" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

427 Cal
97 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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