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Aigle 4 le 04.12.2018

RSPFY - Mardi 04/12/2018 - Étang rompu - Entre St Léger et GambaiseuilMarche Sportive

RSPFY - Mardi 04/12/2018 - Étang rompu - Entre St Léger et Gambaiseuil
Actions
3D
12.7 km
+126 m/-127 m
02:29

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

12.68 km
1221 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
126 m
127 m
188 m
138 m
168 m

Date et durée

04 décembre 2018
09:21
04 décembre 2018
11:59
02:37:03
02:29:44
00:07:19

Vitesses et denivelés horaires

5.1 km/h
Détail »

8.8 km/h
au km 3.1

296 m/h
0h09m30s

-293 m/h
0h14m41s

Dépense calorique (estimation)

278 Cal
112 Cal/h

Plus

Affichée 532 fois et téléchargée 23 fois depuis le 07.04.20 15:25
36544 [Légende]
KME
14.4 kilomètres effort
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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