Longue boucle sur les gras entre Ligne et Ardèche
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18.1 km

+420 m/-419 m

04:52
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Longueur et nombre de points

18.08 km

1656 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

420 m

420 m

324 m

134 m

219 m
Date et durée

23 mai 2016
10:12

23 mai 2016
16:29

06:17:04

04:52:50

01:24:14
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 8.9

264 m/h
1h04m28s

-228 m/h
1h24m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 2 | 19'14" | 3.1 km/h | |
| 3 | 15'21" | 3.9 km/h | 11'40" |
| 4 | 21'51" | 2.7 km/h | |
| 5 | 21'05" | 2.8 km/h | 03'09" |
| 6 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | 43'10" |
| 8 | 14'39" | 4.1 km/h | 08'30" |
| 9 | 15'21" | 3.9 km/h | 02'24" |
| 10 | 12'37" | 4.8 km/h | 02'56" |
| 11 | 13'40" | 4.4 km/h | 03'36" |
| 12 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 13 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'45" |
| 14 | 15'07" | 4 km/h | |
| 15 | 14'43" | 4.1 km/h | 06'04" |
| 16 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 17 | 18'23" | 3.3 km/h | |
| 18 | 16'01" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

683 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 189 fois et téléchargée 31 fois depuis le 08.06.23 11:58
KME
23.7 kilomètres effort
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