Sortie marche nordique du mercredi.
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9.8 km

+69 m/-72 m

01:30
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Longueur et nombre de points

9.77 km

3085 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

69 m

73 m

182 m

146 m

155 m
Date et durée

02 mai 2018
18:24

02 mai 2018
20:07

01:42:48

01:30:44

00:12:04
Vitesses et denivelés horaires

6.5 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 3.2

315 m/h
0h12m40s

-340 m/h
0h08m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 09'59" | 6 km/h | |
| 2 | 08'54" | 6.7 km/h | |
| 3 | 08'58" | 6.7 km/h | 06'08" |
| 4 | 08'51" | 6.8 km/h | |
| 5 | 09'18" | 6.5 km/h | |
| 6 | 08'31" | 7 km/h | |
| 7 | 09'13" | 6.5 km/h | 02'32" |
| 8 | 09'12" | 6.5 km/h | |
| 9 | 10'52" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

213 Cal
141 Cal/h
Plus

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KME
10.7 kilomètres effort
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