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18.9 km

+434 m/-425 m

06:05
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Longueur et nombre de points

18.87 km

3506 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 11 points

434 m

426 m

613 m

410 m

544 m
Date et durée

22 juillet 2021
09:08

22 juillet 2021
16:19

07:11:27

06:05:30

01:05:57
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 3.4

236 m/h
1h43m41s

-215 m/h
1h53m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'03" | 2.5 km/h | 06'57" |
| 2 | 25'52" | 2.3 km/h | |
| 3 | 19'07" | 3.1 km/h | |
| 4 | 14'59" | 4 km/h | |
| 5 | 17'35" | 3.4 km/h | 02'14" |
| 6 | 19'00" | 3.2 km/h | |
| 7 | 23'19" | 2.6 km/h | 44'31" |
| 8 | 18'21" | 3.3 km/h | |
| 9 | 26'42" | 2.2 km/h | |
| 10 | 15'32" | 3.9 km/h | |
| 11 | 21'32" | 2.8 km/h | |
| 12 | 19'45" | 3 km/h | |
| 13 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 14 | 16'41" | 3.6 km/h | 02'26" |
| 15 | 18'31" | 3.2 km/h | |
| 16 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'13" |
| 17 | 14'49" | 4 km/h | |
| 18 | 16'08" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

522 Cal
86 Cal/h
Plus

Affichée 250 fois et téléchargée 23 fois depuis le 22.07.21 21:25
KME
24.6 kilomètres effort
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