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12.7 km

+412 m/-416 m

04:13
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Longueur et nombre de points

12.74 km

169 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

411 m

416 m

432 m

76 m

206 m
Date et durée

06 mars 2020
17:01

06 mars 2020
21:14

04:13:27
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.1 km/h
au km 1.1

320 m/h
1h09m18s

-246 m/h
1h30m28s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'51" | 3 km/h | |
| 2 | 19'49" | 3 km/h | |
| 3 | 19'44" | 3 km/h | |
| 4 | 19'49" | 3 km/h | |
| 5 | 19'57" | 3 km/h | |
| 6 | 19'53" | 3 km/h | |
| 7 | 19'49" | 3 km/h | |
| 8 | 19'55" | 3 km/h | |
| 9 | 20'00" | 3 km/h | |
| 10 | 19'56" | 3 km/h | |
| 11 | 19'58" | 3 km/h | |
| 12 | 19'58" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
89 Cal/h
Plus

Affichée 211 fois et téléchargée 32 fois depuis le 27.02.22 22:59
KME
18.2 kilomètres effort
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