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davidgard le 02.03.2021

Sortie route Vézénobres/Mas Airal/Saint-Etienne de l'Olm/Mas Nouguier/Martignargues/Vacaresse/Chemin du Stade

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3D

16.6 km

+170 m/-189 m

01:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

.png

.csv

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Longueur et nombre de points

16.63 km

1361 pts

Denivelé et altitude

169 m

189 m

151 m

87 m

117 m

Date et durée

02 mars 2021
10:26

02 mars 2021
11:44

01:18:06

Vitesses et denivelés horaires

12.8 km/h
Détail »

15.7 km/h
au km 1

508 m/h
0h11m56s

-589 m/h
0h13m17s

Fréquence cardiaque

80 bpm

171 bpm

156 bpm
80% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

129 Watts
1h18m06s

580 Cal
446 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 188 fois et téléchargée 25 fois depuis le 02.03.21 11:52

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