OC GIF VTT - 20/02/2021 - Groupe 1 / Le Rocher de Saulx
Actions 3D 32.5 km
+312 m/-313 m
02:47
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Longueur et nombre de points 32.46 km
2560 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
312 m
314 m
164 m
45 m
89 m
Date et durée 20 février 2021 14:00
20 février 2021 17:10
03:10:42
02:47:54
00:22:48
Vitesses et denivelés horaires 11.6 km/hDétail »
30.3 km/hau km 7.8
386 m/h0h33m19s
-524 m/h0h23m38s
km Temps Vitesse Pause 1 04'53" 12.3 km/h 04'12" 2 06'25" 9.3 km/h 3 05'43" 10.5 km/h 4 07'13" 8.3 km/h 5 04'30" 13.4 km/h 6 07'48" 7.7 km/h 7 05'49" 10.3 km/h 8 04'19" 13.9 km/h 9 10'45" 5.6 km/h 03'02" 10 05'21" 11.2 km/h 11 04'55" 12.2 km/h 12 06'24" 9.4 km/h 13 04'54" 12.2 km/h 14 07'38" 7.9 km/h 04'17" 15 05'25" 11.1 km/h 16 05'48" 10.3 km/h 10'55" 17 07'51" 7.6 km/h 18 03'20" 18 km/h 19 04'08" 14.5 km/h 20 04'12" 14.3 km/h 21 03'13" 18.6 km/h 22 04'13" 14.2 km/h 23 04'01" 15 km/h 24 04'22" 13.7 km/h 25 04'55" 12.2 km/h 26 03'04" 19.6 km/h 27 03'58" 15.1 km/h 28 05'34" 10.8 km/h 29 03'36" 16.7 km/h 30 03'46" 15.9 km/h 31 03'24" 17.7 km/h 32 04'36" 13 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts2h47m54s
567 Cal203 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:33:57 50 - 99 w 00:50:18 100 - 149 w 00:26:50 150 - 199 w 00:08:33 200 - 249 w 00:00:54
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 236 watts 1m 217 watts 2m 198 watts 5m 150 watts 10m 125 watts 20m 105 watts 40m 92 watts 1h 88 watts
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