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bmrdp_13 le 06.03.2015

Luminy-Guillemin-Candelle-EnregistreeRandonnée Pédestre

Grenam13
Rando du 06/03/15 : 16 au départ et à l'arrivée... !
Beau temps, bonne condition pour cette boucle tonique avec de superbes paysages sur les calanques...
Bernard
Actions
3D
14 km
+569 m/-483 m
03:48

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

13.95 km
3221 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 5 points
568 m
484 m
563 m
59 m
305 m

Date et durée

06 mars 2015
09:28
06 mars 2015
15:23
05:55:50
03:48:57
02:06:53

Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7 km/h
au km 13.1

363 m/h
1h26m12s

-344 m/h
1h16m57s

Dépense calorique (estimation)

555 Cal
145 Cal/h

Plus

Affichée 651 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
6011753 [Légende]
KME
21.3 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Marseille · Les plus belles randonnées autour de Marseille
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3145ET - Marseille / Les Calanques
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