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21 km

+205 m/-205 m

04:10
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Commentaires

Par
Lionel.LAMY le 14.05.19 15:09
Rando réalisée le 12/05/2019.
Petit groupe de 7 randonneurs.
Départ 09h50, Grosse pause pique-nique d'une heure et quart au soleil, des bancs pour nous accueillir au soleil au point le plus au nord de la trace.
Retour aux voitures pour 16h00.
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Longueur et nombre de points

20.96 km

251 pts

10 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)

205 m

206 m

108 m

27 m

57 m
Date et durée

13 mai 2019
21:14

14 mai 2019
01:24

04:10:00
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

15.9 km/h
au km 2.9

227 m/h
0h41m00s

-264 m/h
0h28m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'44" | 2.9 km/h | |
| 2 | 07'15" | 8.3 km/h | |
| 3 | 07'24" | 8.1 km/h | |
| 4 | 04'54" | 12.3 km/h | |
| 5 | 13'41" | 4.4 km/h | |
| 6 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 7 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 8 | 10'01" | 6 km/h | |
| 9 | 08'01" | 7.5 km/h | |
| 10 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 11 | 14'26" | 4.2 km/h | |
| 12 | 11'46" | 5.1 km/h | |
| 13 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 14 | 09'13" | 6.5 km/h | |
| 15 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 16 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 17 | 07'27" | 8.1 km/h | |
| 18 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 19 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 20 | 10'56" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

454 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 422 fois et téléchargée 50 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette traceKME
23.7 kilomètres effort
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