Vallée de l'Orne, de Thury-Harcourt à Grimbosq et retour.
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26.8 km

+624 m/-640 m

06:14
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Longueur et nombre de points

26.8 km

1819 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 9 points

624 m

641 m

139 m

20 m

70 m
Date et durée

15 septembre 2019
09:36

15 septembre 2019
16:47

07:10:49

06:14:27

00:56:22
Vitesses et denivelés horaires

4.3 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 16.7

279 m/h
2h10m19s

-298 m/h
1h59m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'26" | 3.6 km/h | |
| 2 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 4 | 18'10" | 3.3 km/h | |
| 5 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 6 | 13'59" | 4.3 km/h | 12'35" |
| 7 | 13'17" | 4.5 km/h | |
| 8 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 9 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 10 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 11 | 11'45" | 5.1 km/h | 03'31" |
| 12 | 15'34" | 3.9 km/h | |
| 13 | 15'22" | 3.9 km/h | 29'36" |
| 14 | 12'11" | 4.9 km/h | |
| 15 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 17 | 10'58" | 5.5 km/h | |
| 18 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 19 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 20 | 11'54" | 5 km/h | 04'19" |
| 21 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 22 | 13'11" | 4.5 km/h | |
| 23 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 24 | 15'08" | 4 km/h | |
| 25 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 26 | 14'18" | 4.2 km/h | 06'21" |
Dépense calorique (estimation)

829 Cal
133 Cal/h
Plus

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KME
35.2 kilomètres effort
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