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9.2 km

+157 m/-167 m

02:47
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Longueur et nombre de points

9.19 km

1546 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

156 m

167 m

644 m

501 m

573 m
Date et durée

10 décembre 2020
13:38

10 décembre 2020
16:35

02:57:27

02:47:11

00:10:16
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

4.7 km/h
au km 6.3

234 m/h
0h40m08s

-239 m/h
0h40m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'24" | 3.7 km/h | 03'03" |
| 2 | 17'06" | 3.5 km/h | |
| 3 | 26'33" | 2.3 km/h | 02'39" |
| 4 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 5 | 19'52" | 3 km/h | 01'27" |
| 6 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 7 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 8 | 15'08" | 4 km/h | |
| 9 | 17'34" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

280 Cal
101 Cal/h
Plus

Affichée 884 fois et téléchargée 41 fois depuis le 09.01.21 16:01
KME
11.3 kilomètres effort
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