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20.7 km

+929 m/-940 m

05:14
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Longueur et nombre de points

20.7 km

20239 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

928 m

940 m

2474 m

2076 m

2301 m
Date et durée

14 août 2022
07:16

14 août 2022
13:48

06:32:09

05:14:37

01:17:32
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 10.8

394 m/h
1h59m37s

-402 m/h
2h04m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'32" | 4.1 km/h | 02'37" |
| 2 | 18'29" | 3.2 km/h | |
| 3 | 17'24" | 3.4 km/h | |
| 4 | 21'49" | 2.8 km/h | 02'05" |
| 5 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 6 | 19'17" | 3.1 km/h | 03'00" |
| 7 | 16'21" | 3.7 km/h | |
| 8 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'00" | 4.3 km/h | 05'48" |
| 10 | 11'42" | 5.1 km/h | 08'50" |
| 11 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'01" | 5 km/h | 01'50" |
| 13 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 14 | 13'42" | 4.4 km/h | |
| 15 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'28" |
| 16 | 13'15" | 4.5 km/h | |
| 17 | 14'21" | 4.2 km/h | 49'54" |
| 18 | 15'03" | 4 km/h | |
| 19 | 19'09" | 3.1 km/h | |
| 20 | 15'10" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

989 Cal
189 Cal/h
Plus

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KME
33.1 kilomètres effort
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