grenami :
on était 26 pour cette rando depuis St-Gabriel vers St-Remy et retour en voiture.
belle journée ensoleillée, avec un passage à la table d'orientation devant Les Baux, pensée émue pour Christiane.
Bernard
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19.6 km

+495 m/-360 m

04:37
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Longueur et nombre de points

19.58 km

1531 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

495 m

360 m

286 m

2 m

176 m
Date et durée

06 décembre 2019
09:49

06 décembre 2019
15:44

05:55:05

04:37:15

01:17:50
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 4.1

221 m/h
2h01m48s

-281 m/h
1h01m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'06" | 3.3 km/h | |
| 2 | 13'17" | 4.5 km/h | 02'36" |
| 3 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 4 | 13'14" | 4.5 km/h | 06'09" |
| 5 | 12'57" | 4.6 km/h | |
| 6 | 13'35" | 4.4 km/h | |
| 7 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 8 | 15'23" | 3.9 km/h | |
| 9 | 16'30" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'41" | 4.4 km/h | 03'08" |
| 11 | 13'29" | 4.4 km/h | 48'54" |
| 12 | 13'21" | 4.5 km/h | |
| 13 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 14 | 18'45" | 3.2 km/h | 12'18" |
| 15 | 13'18" | 4.5 km/h | |
| 16 | 13'35" | 4.4 km/h | 02'59" |
| 17 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 18 | 12'40" | 4.7 km/h | 01'46" |
| 19 | 13'33" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

633 Cal
137 Cal/h
Plus

Affichée 524 fois et téléchargée 45 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.7 kilomètres effort
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