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15.3 km

+540 m/-543 m

03:19
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Longueur et nombre de points

15.32 km

2110 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

539 m

543 m

1174 m

649 m

849 m
Date et durée

23 septembre 2017
08:37

23 septembre 2017
12:26

03:49:21

03:19:19

00:30:02
Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.6 km/h
au km 11.6

411 m/h
1h13m38s

-478 m/h
1h00m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 2 | 12'07" | 4.9 km/h | |
| 3 | 13'45" | 4.4 km/h | 01'51" |
| 4 | 19'45" | 3 km/h | 07'54" |
| 5 | 19'41" | 3 km/h | |
| 6 | 09'03" | 6.6 km/h | |
| 7 | 20'01" | 3 km/h | 20'17" |
| 8 | 12'32" | 4.8 km/h | |
| 9 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 10 | 11'16" | 5.3 km/h | |
| 11 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 12 | 12'04" | 5 km/h | |
| 13 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 14 | 09'56" | 6 km/h | |
| 15 | 09'23" | 6.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

562 Cal
169 Cal/h
Plus

Affichée 617 fois et téléchargée 36 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.5 kilomètres effort
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