Macau - Mortagne sur Gironde
Actions 3D 83.9 km
+341 m/-346 m
05:25
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Longueur et nombre de points 83.89 km
3504 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
341 m
347 m
85 m
-10 m
1 m
Date et durée 19 septembre 2022
19 septembre 2022
09:21:13
05:25:23
03:55:50
Vitesses et denivelés horaires 15.5 km/hDétail »
35.4 km/hau km 47.8
707 m/h0h14m20s
-686 m/h0h19m00s
km Temps Vitesse Pause 1 03'29" 17.2 km/h 06'01" 2 02'46" 21.7 km/h 3 02'56" 20.4 km/h 4 02'45" 21.8 km/h 5 04'01" 15 km/h 6 03'17" 18.3 km/h 7 03'02" 19.8 km/h 8 02'59" 20.2 km/h 9 02'47" 21.5 km/h 10 02'33" 23.6 km/h 11 03'12" 18.7 km/h 12 02'46" 21.7 km/h 13 04'13" 14.2 km/h 14 03'41" 16.3 km/h 15 03'27" 17.4 km/h 16 03'38" 16.5 km/h 17 03'40" 16.4 km/h 18 12'45" 4.7 km/h 10'07" 19 03'34" 16.8 km/h 20 03'40" 16.4 km/h 21 03'34" 16.9 km/h 22 05'08" 11.7 km/h 03'55" 23 06'45" 8.9 km/h 14'29" 24 04'26" 13.5 km/h 25 03'53" 15.5 km/h 26 03'31" 17.1 km/h 27 04'03" 14.8 km/h 28 03'59" 15.1 km/h 29 03'46" 15.9 km/h 30 03'03" 19.7 km/h 31 02'54" 20.6 km/h 32 03'17" 18.3 km/h 33 03'38" 16.5 km/h 34 03'12" 18.7 km/h 35 03'13" 18.6 km/h 36 03'12" 18.7 km/h 03'30" 37 08'55" 6.7 km/h 16'26" 38 02'58" 20.2 km/h 39 03'22" 17.8 km/h 40 04'08" 14.5 km/h 41 02'36" 23.1 km/h 42 02'04" 29.1 km/h 43 03'14" 18.5 km/h 44 04'57" 12.1 km/h 01'57" 45 04'06" 14.6 km/h 46 02'48" 21.4 km/h 47 02'18" 26.1 km/h 48 01'56" 31.1 km/h 49 02'35" 23.2 km/h 50 04'49" 12.4 km/h 51 03'32" 17 km/h 52 03'28" 17.3 km/h 53 03'25" 17.6 km/h 54 03'33" 16.9 km/h 55 03'17" 18.3 km/h 56 03'01" 19.9 km/h 02'29" 57 04'39" 12.9 km/h 58 03'43" 16.1 km/h 59 03'14" 18.5 km/h 60 05'18" 11.3 km/h 87'52" 61 03'45" 16 km/h 62 04'18" 14 km/h 01'34" 63 03'57" 15.2 km/h 64 04'02" 14.9 km/h 65 04'59" 12 km/h 02'16" 66 03'38" 16.5 km/h 02'21" 67 04'06" 14.6 km/h 68 05'02" 11.9 km/h 69 03'53" 15.5 km/h 70 03'54" 15.4 km/h 71 03'46" 15.9 km/h 72 03'03" 19.6 km/h 73 03'12" 18.7 km/h 74 02'48" 21.5 km/h 03'11" 75 04'03" 14.8 km/h 76 03'19" 18.1 km/h 77 02'50" 21.2 km/h 78 03'54" 15.4 km/h 79 02'59" 20.1 km/h 80 04'37" 13 km/h 13'03" 81 03'59" 15.1 km/h 82 07'59" 7.5 km/h 83 03'42" 16.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 74 Watts5h25m23s
1391 Cal257 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:53:24 50 - 99 w 01:41:30 100 - 149 w 00:42:53 150 - 199 w 00:21:25 200 - 249 w 00:07:00 250 - 299 w 00:01:30 300 - 349 w 00:00:25 + 350 w 00:05:55
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 946 watts 1m 592 watts 2m 415 watts 5m 287 watts 10m 234 watts 20m 190 watts 40m 155 watts 1h 140 watts
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