Départ de Saint-Jean-d'Etreux
Points de passage : Nantey, Senaud
Actions 3D
14.5 km

+408 m/-389 m

02:57
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Longueur et nombre de points

14.47 km

938 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

408 m

390 m

570 m

404 m

490 m
Date et durée

29 mars 2023
13:56

29 mars 2023
17:08

03:12:08

02:57:44

00:14:24
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 4.4

347 m/h
1h00m13s

-422 m/h
0h45m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'57" | 3.5 km/h | |
| 2 | 10'29" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'28" | 5.7 km/h | |
| 4 | 11'28" | 5.2 km/h | 04'11" |
| 5 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 6 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'05" | 5 km/h | |
| 8 | 11'39" | 5.1 km/h | |
| 9 | 11'35" | 5.2 km/h | 08'41" |
| 10 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 11 | 13'24" | 4.5 km/h | |
| 12 | 11'14" | 5.3 km/h | |
| 13 | 12'25" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'09" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

455 Cal
153 Cal/h
Plus

Affichée 130 fois et téléchargée 22 fois depuis le 29.03.23 18:46
KME
19.9 kilomètres effort
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