Au départ du parking de la Station de Laye, prendre le sentier qui monte vers le col de Gleize a travers le site Accrobranches. pour arriver jusqu'au col Retourner ensuite au point de départ en suivant le même chemin a travers la forêt domaniale de Bois Vert
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10.8 km

+432 m/-434 m

03:35
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Longueur et nombre de points

10.84 km

1233 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

431 m

434 m

1707 m

1298 m

1519 m
Date et durée

13 février 2018
09:19

13 février 2018
14:59

05:39:32

03:35:29

02:04:03
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 6.1

271 m/h
1h27m54s

-329 m/h
1h13m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'02" | 3.2 km/h | 09'46" |
| 2 | 19'15" | 3.1 km/h | 21'32" |
| 3 | 20'09" | 3 km/h | 03'40" |
| 4 | 22'12" | 2.7 km/h | 08'12" |
| 5 | 20'44" | 2.9 km/h | 02'49" |
| 6 | 18'31" | 3.2 km/h | 67'54" |
| 7 | 20'48" | 2.9 km/h | 02'40" |
| 8 | 20'01" | 3 km/h | |
| 9 | 17'47" | 3.4 km/h | 02'38" |
| 10 | 18'01" | 3.3 km/h | 04'36" |
Dépense calorique (estimation)

398 Cal
111 Cal/h
Plus

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16.6 kilomètres effort
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