Randonnée entre terre et eau au choeur de l'espace naturel régional de la Scarpe-Escaut.
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20.3 km

+16 m/-14 m

04:21
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Longueur et nombre de points

20.27 km

1799 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

16 m

15 m

29 m

12 m

18 m
Date et durée

30 août 2015
09:04

30 août 2015
14:13

05:09:03

04:21:57

00:47:06
Vitesses

4.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 5.8
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'53" | 4.3 km/h | 04'23" |
| 2 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 3 | 11'45" | 5.1 km/h | 03'55" |
| 4 | 11'34" | 5.2 km/h | |
| 5 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 6 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 7 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 8 | 15'00" | 4 km/h | |
| 9 | 12'39" | 4.7 km/h | 02'16" |
| 10 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 11 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 12 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 13 | 12'26" | 4.8 km/h | 31'29" |
| 14 | 12'36" | 4.8 km/h | |
| 15 | 12'43" | 4.7 km/h | |
| 16 | 14'49" | 4 km/h | 02'00" |
| 17 | 12'48" | 4.7 km/h | 03'03" |
| 18 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 19 | 12'31" | 4.8 km/h | |
| 20 | 12'43" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

276 Cal
63 Cal/h
Plus

Affichée 1152 fois et téléchargée 57 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
20.5 kilomètres effort
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