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12.9 km

+62 m/-47 m

02:54
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Longueur et nombre de points

12.94 km

2164 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 13 points (corrigé car densité de points faible)

61 m

48 m

135 m

73 m

115 m
Date et durée

16 mars 2014
15:05

16 mars 2014
18:13

03:07:45

02:54:35

00:13:10
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

24.2 km/h
au km 4.5

219 m/h
0h19m00s

-310 m/h
0h16m21s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'45" | 5.1 km/h | 01'45" |
| 2 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 3 | 11'09" | 5.4 km/h | |
| 4 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 5 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 6 | 13'50" | 4.3 km/h | 04'00" |
| 7 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 8 | 14'15" | 4.2 km/h | |
| 9 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 10 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 11 | 16'36" | 3.6 km/h | 07'25" |
| 12 | 12'13" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

266 Cal
91 Cal/h
Plus

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KME
13.7 kilomètres effort
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